Toutes nos activités sont encadrées par des animateurs diplômés mis à disposition par la FFEPGV (Fédération Française d’Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire).
Option 1 : Pré-inscription gratuite
Réservez un ou plusieurs cours sans engagement. Le paiement peut se faire plus tard : en ligne, lors des permanences ou directement en cours.
2 séances d’essai offertes (tous cours confondus).
Option 2 : Inscription complète
Inscrivez-vous définitivement à un ou plusieurs cours avec paiement sécurisé en ligne et facture envoyée automatiquement par email.
La licence est incluse par défaut. Vous pouvez la retirer du panier si vous l’avez déjà pour la saison en cours. A l’inverse, vous pouvez la faire réapparaître dans le panier, si elle n’apparait pas, à tort, en cliquant sur le lien ci-contre : Licence adulte | Licence mineur
Remarques :
Si vous souhaitez vous préinscrire à certains cours et vous inscrire définitivement à d’autres, nous vous conseillons de faire deux commandes séparées (1 pour pré-inscription et 1 pour inscription).
Les inscriptions partielles (au trimestre), avec paiement, ne sont pas gérées en ligne pour l’instant. Il faudra régler lors des permanences ou en cours.
Cours de gymnastique dynamiques et accessibles à tous, combinant équilibre, exercices cardiovasculaires, adresse, souplesse et gainage pour entretenir la forme de manière complète et ludique.
Gymnastique adaptée aux seniors, deux horaires au choix :
Accompagnement respectueux du rythme de chacun, particulièrement adapté aux personnes âgées ou à celles ayant besoin d’une pratique plus accessible.
Méthode douce qui allie renforcement musculaire profond, souplesse et respiration. Les cours ne sont pas différenciés par niveau – une progression naturelle s’effectue au fil des séances. Il est préférable de débuter dès le début de l’année scolaire.
Cours de fitness dansé mélangeant cardio et plaisir sur des rythmes latinos entraînants. Accessible aux adultes et adolescents de plus de 12 ans.
Cours de danse libre où l’animatrice s’adapte aux souhaits des participants. Possibilité d’orienter vers des enchaînements de danse ou des chorégraphies selon les envies du groupe. Accessible dès 12 ans.
Activité de plein air pratiquée à l’Arboretum de Domblans ou au City stade de Domblans, pour profiter des bienfaits de l’exercice en extérieur et du contact avec la nature.
Cours spécifique délivré sur ordonnance médicale, encadré par un professionnel qualifié. Cette activité peut bénéficier d’une prise en charge par le Réseau Sport Santé Bourgogne-Franche-Comté.
Ce cours ne peut pas être payé en ligne
Initiation ludique au mouvement et à la coordination pour les tout-petits. Développement de la motricité dans un cadre adapté et sécurisé.
Découverte de la danse adaptée aux enfants. L’animatrice s’adapte aux souhaits des enfants inscrits et peut ajuster le contenu selon leurs préférences.
Cours de fitness dansé mélangeant cardio et plaisir sur des rythmes latinos entraînants. Accessible aux adultes et adolescents de plus de 12 ans.
Cours de danse libre où l’animatrice s’adapte aux souhaits des participants. Possibilité d’orienter vers des enchaînements de danse ou des chorégraphies selon les envies du groupe. Accessible dès 12 ans.
Association affiliée à la Fédération Française d’Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire (FFEPGV)
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